Bienvenidos a mi Blog

Este blog que estoy haciendo tiene como función ayudar a las personas que tienen problemas sociales, enseñándoles que pueden hacer para cambiar la situación en la que están. Decidí hacer mi blog sobre este tema por la razón de que yo muchas veces me eh sentido solo, ignorado, odiado, y muchas cosas más, por esta razón quiero ayudar a la gente, a las personas que pueden estar en esta situación, y probablemente enseñar a las personas que no lo están situación, así ellos, por su cuenta, pueden ayudar a otras personas que no hayan visto mi blog.

Puede que sea un objetivo casi inalcanzable, o más bien un sueño, pero si se tiene que ir poco a poco, lo iré haciendo, ayudando a todo aquel que me sea posible. Aunque yo sea alguien que a pasado por esas situaciones, pueden haber personas que digan "no este man no sabe nada de la forma de actuar de la gente, este solo esta diciendo puras tonterías, ni siquiera se porque lo estoy leyendo" pero, el haber pasado por esa situación me da experiencia, y además contare lo que muchas personas especializadas dijeron para ayudarme en mi blog, puede que mi blog suene serio, pero es eficaz, me ayudo a mi y a muchos de mis amigos, y ahora te pueden ayudar a ti, o a alguien que conozcas. Bueno, aquí comienza mi blog.

AQUI UN VIDEO PARA QUE LO DISFRUTEN

Grupos

¿Que es un grupo? Puede ser una pregunta un poco obvia, pero tiene mucha importancia a pesar de serlo. Un grupo es un conjunto de personas que interactuan entre si, osea, si un curso esta separado en dos conjuntos de personas, "los populares" y "los inteligentes" el curso ya no podría ser considerado un grupo, esto es importante porque todos confunden su significado, además sera necesario para el tema de Prejuicio a continuación.

Los grupos tienen diferentes razones por las cuales existen, para satisfacer necesidades, proporcionar información, suministrar recompensas, para lograr el alcance de metas, etc... Se supone que dentro de un grupo se facilita la socialización. También se comprobó en un experimento que el trabajo en equipo o en grupo, mejora el desempeño de los participantes.

PREJUICIO

El prejuicio es un tema muy importante dentro de la interacción social. El prejuicio ocurre en la vida cotidiana, puede que se lo hagan a uno mismo, o a otra persona, puede que uno mismo lo este haciendo a otra persona.

Que es Prejuicio?

Cuando se habla sobre prejuicio se tiene que tener en cuenta que pueden llegar a ocurrir de diferentes maneras. Prejuicio es el juzgar a las personas antes de llegar a conocerlas, por ejemplo, el decir que una chica me cae mal por como habla, o decir que me cae mal un hombre por la música que escucha.

El prejuicio pasa alrededor de nosotros con las cosas más comunes como la música, el cine, televisión, etc.

Un ejemplo  es en la música, entre el Rock y el Regueton, pero también se puede con el Metal y el Vallenato, y miles de tipos de música diferentes.

También esta el prejuicio por el genero, y con esto me refiero a juzgar al genero femenino o al masculino, a simple vista. Hay gente que dice muy seguido los mitos de "lanzas como una niña", pero ese mito es falso. Un programa llamado "Los Cazadores de Mitos"  hicieron la prueba de mirar si este mito concluyendo que es falso, en pruebas hechas a ambos géneros fue comprobado que somos iguales.

El hablar sobre este mito demuestra que el prejuicio hacia la mujer es completamente innecesario o inmaduro, pero si es frecuente.

ACTITUD

Es como se comporta una persona. La actitud es aquello que define lo que hace una persona, su modo de pensar, de actuar ante una situación u otra. Es una reacción ante una situación, y puede ser tanto positiva como negativa. depende de lo que la persona haya vivido, aprendido y de su experiencia.

Las actitudes tienen 3 componentes:

·         Componente cognoscitivo: Lo que piensa una persona por lo que cree, sus percepciones ante una situación o momento.

·         Componente afectivo: Lo que siente la persona ante una situación o momento. El sentimiento que genera en la persona.

·         Componente conductual: es la respuesta dada para enfrentar una situación o momento.

La actitud muestra el modo en el que una persona enfrenta la vida o las situaciones que se le presentan.

La actitud es una decisión personal. En este sentido, tenemos dos opciones:
Tener una actitud pesimista, derrotista y de fracaso lo que te conduce de una forma inevitable al pensamiento negativo, al dolor y al sufrimiento. O por el contrario, puedes adoptar una actitud positiva, alegre y feliz.

Cuando los seres humanos son infelices, en un porcentaje muy alto, esta infelicidad es causa de la actitud que adoptan ante la vida. 

Es por que la felicidad no depende de las circunstancias externas sino de la actitud interna porque mientras que los hechos externos no dependen de nosotros, por el contrario, la actitud ante la vida sí que depende de una decisión propia.

La actitud es el ochenta por ciento del éxito de una vida feliz. Para mejorar tu actitud ante la

vida, en primera lugar, tienes que identificar cuáles son tus virtudes y también, cuáles son tus defectos para poder corregirlos y crecer como persona.

Actitud

Este tema podría concluirse como uno de los aspectos más importantes en la Interacción Social. La actitud de una persona puede determinar como la gente puede percibirla, desde una persona amable y cariñosa, hasta una persona solitaria y desagradable.

La actitud es necesaria en la interacción de los grupos, porque la actitud es la forma como interpretamos algo y determina el como nos comportamos o respondemos a ello. De eso depende el como nos percibe la gente. Te percibe según como actúas a ciertos eventos, desde un trabajo en grupo a una fiesta con todo el curso.

La respuesta del grupo varian de como te comportes en frente de ellos, normalmente están clasificados como 4 diferentes respuestas que ocurren de como pienses y actúas, dependiendo de eso, la gente dará una respuesta a tu comportamiento.

Respuestas de la gente

Las diferentes respuestas que da la gente se podrían clasificar como 1, 2, 3 y 4, pero también pueden ser clasificados por su orden. Las respuestas posibles son:

1. Positivo-Positivo-Positivo (PPP).

2. Positivo-Negativo-Negativo (PNN).

3. Negativo-Positivo-Positivo (NPP).

4. Negativo-Negativo-Negativo (NNN).

1. Positivo-Positivo-Positivo (PPP)

La respuesta positiva es en la que una persona piensa actúa de manera positiva para que las otras personas tengan un pensamiento positivo de uno mismo. Lo que se tiene que hacer es tener una mentalidad positiva de todas las cosas, actuar frente a las personas de forma positiva, y así la gente tendrá una observación más positiva.
Por ejemplo, cuando entre a mi nuevo colegio, llegue con una actitud positiva y actué de manera positiva hablando con amigos y disfrutando su compañía, ellos como respuesta me tomaron como una persona positiva.

2. Positivo-Negativo-Negativo (PNN)

La respuesta Positiva-Negativa-Negativa, o PNN, es la que se presenta cuando uno tiene una mentalidad positiva, pero actúa de manera negativa, haciendo que las personas piensen de manera Negativa, como cuando quieres hacer algo, pero estas de mal humor por algo que paso anteriormente, eso es un ejemplo de PNN. Cuando ocurren este tipo de situaciones, la gente siempre toma a la persona de manera negativa haciendo que la persona se sienta peor y actué de la misma manera, lo que causa un circulo vicioso.
Por ejemplo, un día un amigo escribió algo por un chat de un grupo, a mi no pareció y escribí de manera negativa y el resto de la gente que estaba en el chat no lo tomo bien, si no de manera negativa.

3.  Negativo-Positivo-Positivo (NPP)

Esta respuesta no es muy común, pero igualmente sucede. La respuesta NPP es cuando una persona no tiene mucho animo de hacer las cosas, osea que tiene una mentalidad Negativa, pero cuando se trata de hacer la actividad, lo hace con las mejores ganas del mundo, haciendo que la gente piense a pensar que es una persona activa y positiva.
Por ejemplo, un día estaba en una fiesta que tuvimos con el curso, la música era Regueton (la cual a mi no me gusta) y la chica que me gusta la estaba bailando, así que decidí pararme de mi silla hablarle y declararme, y ella me tomo de manera Positiva (aunque me boto, pero no significa que les pase a ustedes).

4. Negativo-Negativo-Negativo (NNN)

Esta respuesta es la más común en los adolescentes y probablemente sepan porque. La respuesta NNN es cuando una persona tiene una mala actitud, esta de mal humor y decide actuar de manera negativa, mostrándoselo al resto del mundo, haciendo que las personas piensen mal de él por como se comporta.
Por ejemplo, cuando estoy en una fiesta de mayores y no hay nadie con quien hablar o pasar el rato, pues además de tener un pensamiento negativo, pongo una mala actitud y me alejo haciendo lo que yo quiero, eso hace que las personas de la fiesta me tomen como una persona Negativa (no hagan eso si es de un familiar, un consejito).

Como cambiar la Actitud Negativa

Definitivamente, el como las personas reaccionan a otras personas y eventos es influenciada en gran medida por su percepción y no por las personas o eventos reales como tal.

Si tienes una actitud negativa, es seguro que afectes negativamente a todos los que te rodean.

Aquí traigo otro método que estoy poniendo aprueba, ensayen y me comentan si les funciona o no.


1. Deja ir la negatividad: Es tomar la decisión de pensar como protón.

2. Haz una lista de las cosas negativas en tu vida y comienza a cambiarlas. Reconocer lo negativo en tu vida te permitirá ver lo que puedes controlar y cambiar. En un papel, enumera todo lo que consideres negativo en tu vida. Lee la lista y marca lo que puedas cambiar. Por ejemplo, puedes cambiar las relaciones negativas con los demás sacándolos de tu vida. Una vez que hayas pensado acerca de cómo cambiar las influencias negativas en tu vida, quema el papel para simbolizar que las dejas ir y escribe una lista con cosas positivas en tu vida.

3. Abandona las expectativas. La negatividad a menudo comienza con expectativas de ti mismo o de los demás. Abandonar expectativas poco realistas o negativas no solo te ayudará a cambiar tu actitud, sino que también creará un ambiente positivo. 
Cada vez que pase algo malo, olvida lo más que puedas y luego imagina activamente las cosas que quieres que sucedan. Asimismo, si una persona dice algo negativo, considéralo brevemente y luego olvídalo. Pensar demasiado en la negatividad solo te hará sentir negativo.

4. Perdona a los demás y a ti mismo.Guardar rencor y pensar demasiado en tus imperfecciones solo enfatizará una actitud negativa. Ser capaz de perdonar y olvidar te permitirá concentrarte en lo positivo de ti y de los demás.

5. Limita o saca de tu vida a las personas negativas. Las personas con quienes nos rodeamos tienen un impacto significativo en nuestras actitudes. Limitar o sacar de tu vida a las personas negativas comenzará a ayudarte a cambiar tu actitud.

6. Responde al cambio. Las emociones negativas a menudo acompañan al cambio y la mejor manera de manejar el cambio es responder y no reaccionar a este. Toma la decisión de responder positivamente en cada situación y serás capaz de mantener la negatividad a raya. No puedes controlar todas las situaciones o personas, pero puedes elegir cómo responderás a ellas.

Por ejemplo, si alguien te manda un correo electrónico desagradable, no reacciones inmediatamente. Redacta un borrador de la respuesta y espera 24 horas para enviarla. Revisa el correo electrónico al día siguiente y probablemente suavizarás tu respuesta, lo que puede evitar que una situación se intensifique.

7. Sigue avanzando. A veces tendrás pensamientos negativos, lo que es normal y aceptable, pero aprende a no pensar demasiado en ellos. Al moverte siempre hacia lo positivo, serás capaz de cambiar tu actitud negativa.

Gracias por ver mi Blog, si te es posible comenta que te parecio, deja tu opinion sugerencias y dudas en los comentarios. Tambien me gustaria que intentes compartir mi blog con otras personas por si les llega a ser util.

Cómo Mantener una Actitud Positiva

¿Te sientes rechazado? ¿Las personas no te aceptan? ¿Crees que la gente no te acepta por como eres? Tu puedes cambiar eso, pero eso también depende que estés dispuesto a hacerlo, y cambiar tu mentalidad con éxito depende de si quieres cambiar realmente. Puede ser difícil, pero tendrás una vida más brillante y placentera. Si realmente quieres saber cómo cambiar tu actitud, estos tips te van a ayudar.

Pasos

1 Deja de concentrarte en ti mismo. Mucho del pesimismo tiene que ver con las expectativas falsas e irrazonables, especialmente cuando estas expectativas tienen que ver contigo. Haz el esfuerzo de ayudar a por lo menos una persona cada día sin esperar nada a cambio. Con el tiempo tal vez encuentres gozo en dar en lugar de recibir.

2 Enfrenta tus fallas. Todos tenemos algo en lo que podemos mejorar, así es que ya sea que estés en el trabajo, en casa, en cualquier lado, debes tener la mente abierta para aprender más cosas. Haz una lista de todas tus debilidades y tus fallas. Cada vez que empiece una semana, toma una de las fallas en la lista y piensa en lo que podrías aprender con respecto a ese debilidad. Usa el resto de la semana para seguir aprendiendo al respecto.

3 Debes ver el lado amable. En cada circunstancia no deseada, siempre hay una manera de ver el lado amable. Esto no significa que debes vivir tu vida deshonestamente, siempre ignorando lo malo a favor de una sonrisa falsa. En lugar de eso, acepta las cosas malas pero también debes pensar que podría haber sido peor. Por ejemplo, digamos que acabas de tener un accidente automovilístico y necesitas pagar mucho dinero por las reparaciones y los gastos médicos. Una manera de ver el lado amable es sentirte agradecido que aún tienes vida sin daños permanentes en tu cuerpo o tu cerebro.

4 Haz amigos optimistas. Algunas veces una mala actitud es debido a estar rodeado de personas con malas actitudes. Ya lo dice el refrán: “las malas compañías corrompen las buenas costumbres”. Considera hacer amigos optimistas, especialmente personas que son optimistas y que tienen una actitud saludable hacia la vida.

5 Pídele a tus amigos que te digan cuando estés siendo negativo o pesimista en el futuro. Esto te ayudará a ver cuán a menudo emerge tu pesimismo y en qué situaciones tiende a emerger.

6 Haz las preguntas correctas. Cuando estés en una situación en la que sientas que tu actitud no deseada quiere dominarte, tómate el tiempo para hacerte algunas preguntas y para ayudarte a cambiar tu perspectiva. 

Estos son algunos ejemplos de preguntas que pueden ayudarte a cambiar tu actitud:
- ¿Qué puedo hacer para cambiar la manera en que me siento? - ¿Hay algún otro significado que pueda descubrir con esta situación? - ¿Qué puedo hacer para que esta situación sea más interesante o para que me llame más la atención? 
- ¿Qué puedo hacer para beneficiarme con esto? - ¿Cuál es la historia de esa persona? ¿Por qué se porta así? ¿Será que es por mi culpa, o por alguien a quien amo?

7 
Usa palabras positivas. El lenguaje que utilizas influencia significativamente tu actitud y perspectiva emocional. Usar palabras y declaraciones positivas a lo largo del día te ayudará a mantenerte positivo y contrarrestar la negatividad.
Usa frases como: “Todo estará bien” o “encontraremos una solución”. Esto ayudará a que tú, y aquellos a tu alrededor, se mantengan positivos. Por ejemplo, puedes decirte: “Hoy va a ser un gran día. Me siento bien”.

8
Ayuda a los demás. Los actos simples de amabilidad y ayudar a los otros pueden hacer maravillas para tu actitud. No solo puede poner las cosas en perspectiva con respecto a tu vida, sino que también puede distraerte de los problemas y hacerte sentir más positivo en general.

Ayudar a amigos y miembros de tu familia también puede ayudarte a cambiar una mala actitud ya que estarás haciendo que alguien más se sienta bien, lo que a su vez te hará sentir bien.

Dar y recibir amor y apoyo hará que tu perspectiva de la vida sea cada vez más positiva.

Espero que estos tips te hayan servido y si quieres puedes comentar aquí abajo.